Entrenamiento DÚO
Con el servicio de grupos reducidos en Torrejón de Ardoz, entrenamiento presencial en Torrejón de Aredoz, entrena con supervisión de un entrenador personal y avanza a tu ritmo con la modalidad de grupos reducidos en Torrejón de Ardoz. Compartes horario y estructura con otra persona, pero trabajas con ejercicios, cargas y progresiones adaptadas a tu nivel.
Entrenamiento presencial.
Espacio compartido.
La sesión tiene un espacio compartido para que entrenes acompañado por un entrenador personal, tus variantes, cargas y repeticiones se ajustan a tus necesidades individuales.
Programación adaptada
Misma estructura general, con ejercicios, cargas, repeticiones y progresiones individuales.
Horario de mañana
Cada cliente reserva una plaza estable.
Máximo dos personas
Atención cercana, corrección técnica y adaptación individual dentro de una sesión compartida.
Así empieza tu entrenamiento
Antes de entrenar, necesito saber de dónde partes. A partir de ahí construyo un plan que puedas mantener y medir.
Primera toma de contacto
Hablamos de tus objetivos, experiencia, disponibilidad y posibles molestias.
Valoración inicial
Evalúo tu nivel para elegir los ejercicios y las progresiones más adecuados para ti.
Asignación de plaza
Reservas una plaza estable en horario de mañana para dar continuidad a tu entrenamiento.
Entrenar, registrar y progresar
Compartes la sesión con otra persona; yo adapto y superviso tu trabajo para que avances con seguridad.
Entrena con la supervisión de un entrenador personal con un precio más ajustado
El Entrenamiento DÚO es una gran opción si tienes disponibilidad por la mañana y quieres entrenar de formar presencial con un precio competitivo.
Cuéntame quién eres y qué quieres conseguir
Comprobaremos si el Entrenamiento DÚO encaja contigo y qué plaza de mañana está disponible.
ILIR TRAINER · Entrenamiento personal en Torrejón de Ardoz