Entrenamiento personal en Torrejón de Ardoz
Soy Ilir, tengo pasión por mi profesión (deporte, salud y estilo de vida). Me encanta ayudar a las personas conseguir sus objetivos y sueños. Además soy un atleta de kettlebell sport. Especialista en Entrenamiento personal en Torrejón de Ardoz.
¿Quieres ponerte en forma, perder peso o ganar masa muscular de forma efectiva y segura? Con mi servicio de entrenamiento personal en Torrejón de Ardoz, lograrás tus objetivos con planes adaptados a ti, sin rutinas genéricas ni dietas imposibles. Tanto si prefieres sesiones presenciales como si buscas flexibilidad con entrenamiento online, aquí tienes una opción pensada para ti.
Entrenador Personal en Torrejón de ardoz
FORMACIÓN
Graduado en la “Universitá’ degli studi di Torino” en Italia,
Ciencias del deporte y Master en Técnicas avanzadas del deporte.
Completando mi formación con:
| FORMACIÓN | LO QUE TU GANAS: |
|---|---|
| PN Level 1 Nutrition Certified Coach | Guía y coaching nutricional |
| Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS 1&2) | El movimiento libre y sin dolor |
| Functional Movement Screen (FMS 1&2; FCS) | Valoración de los patrones del movimiento y ejercicios correctivos. |
| Bpro Entrenamiento Físico Funcional | Programación del entrenamiento funcional según los patrones del movimiento protegiendo tu cuerpo y mejorando tu condición hacia un nivel superior |
| Barefoot Training Specialist (EBFA 1 & 2): | Aspectos profundos sobre nuestra base de apoyo en el suelo, los pies, cómo entrenar y corregir desde tus pies. |
| Kettlebell, The deep six (StrongFirst): Kettlebell Performance Nivel 1 (Strength in Motion) | El kettlebell es la herramienta que cambia vidas, pero hay que saber utilizarlo, yo te enseñaré |
COLABORACIONES ACTUALES
* Pincha aquí BACK TO HUMAN – NUTRICIÓN SANA (Código: Ilir.gacaj – Hasta 10% de descuento)
Como entrenador personal he colaborado con:
Transforma tu cuerpo con entrenamiento personal en Torrejón de Ardoz
Entrenamiento personal
Sesión 1 hora en el Gimnasio M5 – Presencial.
- Plan adaptado a tus objetivos
- 1 o 2 sesiones semanales
- Entrenamiento de fuerza
FITWOMAN – Nutrición
Entrenamiento y Seguimiento online, nutrición.
- Rutina adaptada al objetivo
- Sin dietas restrictivas
- Feedback y ajustes continuos