HOLA, SOY ILIR
Entrenador Personal en Torrejón de ardoz
Soy Ilir Gaçaj (si, un apellido «raro» que se pronuncia Gachay. Soy albanés). Además de tener un apellido raro, tengo pasión por el deporte, la salud y por mi profesión
Graduado en la “Universitá’ degli studi di Torino” en Italia,
Ciencias del deporte y Master en Técnicas avanzadas del deporte.
Completando mi formación con:
| FORMACIÓN | LO QUE TU GANAS: |
|---|---|
| PN Level 1 Nutrition Certified Coach | Guía y coaching nutricional |
| Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS 1&2) | El movimiento libre y sin dolor |
| Functional Movement Screen (FMS 1&2; FCS) | Valoración de los patrones del movimiento y ejercicios correctivos. |
| Bpro Entrenamiento Físico Funcional | Programación del entrenamiento funcional según los patrones del movimiento protegiendo tu cuerpo y mejorando tu condición hacia un nivel superior |
| Barefoot Training Specialist (EBFA 1 & 2): | Aspectos profundos sobre nuestra base de apoyo en el suelo, los pies, cómo entrenar y corregir desde tus pies. |
| Kettlebell, The deep six (StrongFirst): Kettlebell Performance Nivel 1 (Strength in Motion) | El kettlebell es la herramienta que cambia vidas, pero hay que saber utilizarlo, yo te enseñaré |
COLABORACIONES ACTUALES
* Pincha aquí BACK TO HUMAN – NUTRICIÓN SANA (Código: Ilir.gacaj – Hasta 15% de descuento)
HE COLABORADO CON:
Estos son algunos de mis referentes:
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